Trong bài viết này, NuBest Tall sẽ giải đáp những thắc mắc về chiều cao chuẩn của nữ ở tuổi 16 và gợi ý thực đơn ăn uống cũng như các bài tập giúp tăng chiều cao. Chiều cao chuẩn của nữ 16 tuổi là bao nhiêu? Để xác định chiều cao của nữ ở…
BMI là gì? BMI viết tắt từ Body Mass Index là chỉ số khối cơ thể, một phép đo cân nặng so với chiều cao của một người. BMI không tính cụ thể tổng lượng mỡ của cơ thể, BMI ước tính tình trạng cơ thể thông qua tỷ lệ chiều cao và cân nặng…
Nam giới ngừng phát triển chiều cao ở tuổi bao nhiêu? Chiều cao con người chỉ phát triển đến một thời điểm nhất định, tốc độ tăng trưởng ở mỗi giai đoạn cũng khác nhau. Trong đó, giai đoạn bào thai, 3 năm đầu đời và thời kỳ được xem là những giai đoạn chiều…
Cách nghiên cứu cho thấy di truyền (chiếm 23%) chỉ xếp thứ 2 trong số các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của con người. Đứng đầu là dinh dưỡng (chiếm 32%). Chính vì thế, tác động đến dinh dưỡng thế nào để thúc đẩy sự tăng trưởng chiều cao là điều bạn cần…
8 “thủ phạm” gây thấp lùn ở trẻ Theo các nghiên cứu trên thế giới thì chiều cao lúc trưởng thành là kết quả của sự kết hợp các yếu tố chính như: Gen di truyền, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe, hoạt động thể chất, giấc ngủ… Trong đó, đóng góp của yếu tố…
Burpee là gì? Burpee là tên gọi một kiểu tập thể dục chủ yếu gồm 2 phần: Chống đẩy và bật nhảy. Ban đầu, Burpee được áp dụng trong quá trình kiểm tra thể lực và sức bền của binh lính Mỹ. Sau này, các bài tập Burpee được cải tiến phần nào và trở…
Vai trò của giấc ngủ đối với chiều cao Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phát triển chiều cao của con người. Trong đó không thể xem nhẹ quá trình tiết hormone tăng trưởng (GH) khi ngủ. Muốn phát triển chiều cao tối đa, nhất định phải có có…
Canxi vô cùng quan trọng đối với cơ thể và chiều cao Canxi chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng cơ thể nhưng chủ yếu chỉ tập trung ở xương và răng, chỉ một phần nhỏ nằm ở máu và các mô. Đây là một khoáng chất rất quan trọng đối với sự phát triển hệ xương…
Vậy bạn có biết chiều cao và tiểu sử của Justin Bieber là bao nhiêu hay không? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây của NuBest Tall để hiểu rõ hơn về điều này nhé! Tiểu sử và sự nghiệp của Justin Bieber Justin Bieber sinh ra ở Stratford, Ontario, sống với mẹ, Pattie…