Sữa có vai trò gì đối với việc sự tăng chiều cao của người trưởng thành? Những định nghĩa về sữa vẫn đang có khá nhiều tranh cãi. Theo tiêu chuẩn Codex Alimentarius, sữa là sản phẩm được tiết ra từ tuyến sữa của động vật có vú, thu được từ một hoặc nhiều lần…
Chiều cao bị “chi phối” bởi nhiều yếu tố Khoa học đã chứng minh, chiều cao của mỗi người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: Di truyền, dinh dưỡng, vận động, tình trạng sức khỏe… Di truyền: Luôn được xem là yếu tố nền tảng, giữ vai trò quan trọng trong việc quyết định…
Collagen Type 2 là gì? Cơ thể người được xác định có khoảng 28 loại Collagen, cùng với Collagen 1, 3, 4, Collagen Type 2 là loại tồn tại chủ yếu. Collagen Type 2 là một dạng Protein quan trọng, có trong cấu trúc của hầu hết các sụn và xương. 90% Collagen ở các…
Nano canxi là gì? Nano canxi là loại canxi được bào chế bằng công nghệ nano có kích thước siêu nhỏ (khoảng vài chục nano met). Với kích thước siêu nhỏ, nano canxi dễ hòa tan và thẩm thấu vào màng ruột khi sử dụng từ đó dễ dàng hấp thụ một lượng lớn vào…
Giấc ngủ trưa và tác động của nó đối với chiều cao Ngủ trưa có tác động quan trọng đối với quá trình phát triển chiều cao của cơ thể, và tác động này không chỉ đơn thuần là việc giảm bớt mệt mỏi sau buổi sáng học tập và hoạt động thể chất. Đặc…
Có rất nhiều bài tập để tăng chiều cao, trong đó tập yoga luôn được đánh giá mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Các vận động trong yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, thư giãn tinh thần mà còn giúp kích thích xương khớp không ngừng phát triển, tăng sức…
Chiều cao của trẻ 9 tuổi như thế nào là đạt chuẩn? Trẻ 9 tuổi cần được chăm sóc sức khỏe khoa học để có chiều cao chuẩn Tuổi dậy thì ở nữ giới bắt đầu từ khoảng 10 – 11 tuổi, ở nam giới là 11 – 12 tuổi. Như vậy, 9 tuổi được…
Sữa tăng chiều cao là gì? Sữa tăng chiều cao là tên gọi của các sản phẩm sữa mang tới hiệu quả chính là thúc đẩy chiều cao. Sữa tăng chiều cao đóng góp một phần lớn vào khẩu phần dinh dưỡng của trẻ em và thanh thiếu niên, góp phần đảm bảo nguồn dưỡng…
Mỗi đứa trẻ sẽ có tốc độ lớn khác nhau, tùy thuộc vào từng giai đoạn. Do đó, các bậc phụ huynh cần thường xuyên theo dõi biểu đồ tăng trưởng của con. Nếu lơ là và không phát hiện sớm những rối loạn phát triển ở trẻ con bạn sẽ khó đạt tới mức…
Cao 1m56 nặng bao nhiêu kg là vừa? Kiểm soát cân nặng dựa trên chiều cao hiện tại là cách tối ưu để có được vóc dáng cân đối, không bị quá gầy, quá mập. Nếu các bạn có chiều cao 1m56, nam giới cần đảm bảo cân nặng nằm trong ngưỡng 46-56kg là phù…