Chiều cao 1m69 đã đạt chuẩn hay chưa? Chiều cao chuẩn của nam và nữ có chênh lệch rõ rệt theo giới tính, thông thường từ tuổi dậy thì trở đi sự khác biệt này rõ ràng hơn. Đối với nữ, chiều cao chuẩn khi trưởng thành là 163,3cm, do đó 1m69 được xem là…
Tư thế ngủ có ảnh hưởng như thế nào đến chiều cao? Tình trạng xương khớp, khả năng phát triển của xương, trạng thái cơ thể… chịu ảnh hưởng bởi tư thế ngủ. Ở những tư thế ngủ khác nhau, kết quả tăng trưởng và sức khỏe xương cũng khác nhau thông qua các tác…
Nếu bạn là fan của Messi, đừng bỏ lỡ những thông tin được chia sẻ sau đây của Nubesttall.vn nhé! Tìm hiểu về Messi Messi sinh ngày 24/6/1987, hiện anh đang chơi ở vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Barcelona và đội tuyển bóng đá quốc gia Argentina. Anh là chủ nhân của…
Hãy cùng nubesttall.vn tìm hiểu về thông tin tiểu sử cùng với chiều cao của Isaac nhé! Tìm hiểu về tiểu sử của Isaac Isaac có tên thật là Phạm Lưu Tuấn Tài, sinh ngày 13 tháng 6 năm 1988. Anh sinh ra và lớn lên tại Cần Thơ, sau đó lên TP.HCM lập nghiệp….
Muốn tăng chiều cao tại nhà hiệu quả, bạn đừng nên bỏ qua các bài tập kéo dài chân giúp tăng chiều cao hiệu quả dưới đây của NuBest Tall nhé. Bài tập ngồi xổm, đá chân phía trước Bài tập ngồi xổm, đá chân về phía trước giúp bạn kéo dài đôi chân hiệu…
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng chiều cao? Tình trạng dinh dưỡng Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất ảnh hưởng đến tốc độ tăng chiều cao của trẻ em và thanh thiếu niên. Dinh dưỡng không đủ hoặc không cân đối có thể gây ra nhiều vấn đề…
Phát triển chiều cao là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn cùng phương pháp chăm sóc sức khỏe khoa học, phù hợp và đúng thời điểm. Một minh chứng rõ ràng nhất chính là đất nước Nhật Bản. Người Nhật đã áp dụng bí quyết cải thiện nào? Các bài tập luyện…
Nguyên nhân lưng dài chân ngắn? Tỷ lệ cơ thể bình thường có phần lưng ngắn và đôi chân dài. Tuy nhiên, một số trường hợp bạn sinh ra có lưng dài và chân ngắn. Nguyên nhân chủ yếu do cấu trúc xương của bạn, có thể ảnh hưởng bởi di truyền hoặc do thói…
Số đo 3 vòng chuẩn của nam là gì? Số đo 3 vòng là kích thước vòng ngực, vòng eo và vòng mông của một người. Số đo chuẩn của các bộ phận này có sự khác nhau tùy vào giới tính, độ tuổi hoặc chiều cao. Những người sở hữu số đo 3 vòng…
Tắm nắng khoảng 15-30 phút/ngày Tích cực tắm nắng vào mỗi buổi sáng là cách giúp cơ thể tự tổng hợp vitamin D tự nhiên. Loại vitamin này cực kỳ cần thiết cho quá trình phát triển của hệ xương bởi nó giúp tổng hợp lượng protein chuyên chở Canxi trong máu giúp xương chắc…