Sự thay đổi chiều cao của người Đức thời gian qua Theo nghiên cứu và thống kê, chiều cao trung bình của người Đức đã tăng lên theo thời gian. Cụ thể, chiều cao trung bình của người Đức được thống kê năm 1870 là 1m6, trong khi chiều cao hiện tại là 1m73. Như…
Bố mẹ lùn con có cao lớn được không? Gen di truyền là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ sau này. Có một số công thức được được áp dụng để tính toán chiều cao của con cái dựa vào chiều cao của bố mẹ, cụ thể như sau:…
Nghiên cứu cho thấy, chúng ta cao lên là nhờ sự phát triển của lớp sụn tiếp hợp trong cơ thể. Khi lớp sụn này phát triển liên tục sẽ thúc đẩy xương dài ra. Để vùng sụn này, đặc biệt là sụn gần đầu gối phát triển mạnh cần có sự kích thích cơ…
Thành phần dinh dưỡng của kiwi Kiwi là một loại quả nhỏ có lông xù, ruột màu xanh hoặc vàng và hạt nhỏ màu đen. Vị kiwi có thể chua, ngọt hoặc kết hợp 2 vị tùy loại, kiwi cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Hàm lượng dinh dưỡng có thể thay đổi đôi chút…
7 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn? Chiều cao của bé trai và bé gái 7 tuổi tương tự nhau, sự chênh lệch không đáng kể với khoảng 121,1 cm (đối với nữ) và 121,9 cm (đối với nam). Mức chuẩn chiều cao được quy định trong bảng chiều cao cân nặng của trẻ…
Chiều cao chuẩn của trẻ 20 tháng tuổi là bao nhiêu? Theo bảng quy chuẩn về chiều cao của trẻ em và thanh thiếu niên ở từng độ tuổi, trẻ 20 tháng tuổi cao đạt chuẩn ở mức 82,4 cm với nữ và 84 cm với nam. Đây là chỉ số chiều cao của trẻ…
Gym là gì? Tập gym có tốt không? Gym xuất hiện lần đầu tiên khoảng 3000 năm trước ở Ba Tư cổ đại, có tên gọi là Zurkhaneh. Tuy nhiên, Hy Lạp được xem là nơi Gym được đầu tư bài bản và phát triển sớm nhất. Sau một thời gian phát triển khá mạnh,…
Vì sao cần theo dõi chiều cao chuẩn của trẻ? Lý do cơ bản nhất mà phụ huynh cần theo dõi chiều cao chuẩn của trẻ là để đánh giá liệu trẻ có đạt được các mốc phát triển không. Mô hình này có thể cung cấp những dự đoán về khả năng phát triển…
Tắm nắng khoảng 15-30 phút/ngày Tích cực tắm nắng vào mỗi buổi sáng là cách giúp cơ thể tự tổng hợp vitamin D tự nhiên. Loại vitamin này cực kỳ cần thiết cho quá trình phát triển của hệ xương bởi nó giúp tổng hợp lượng protein chuyên chở Canxi trong máu giúp xương chắc…
Cá Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng lành mạnh, bao gồm hàng loạt các chất tham gia vào quá trình phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao. Cá hồi và cá thu là 2 loại cá được khuyến khích dành cho trẻ em và thanh thiếu niên đang tăng trưởng chiều cao….